CIRCO EN FAMILIA

¡Un sábado al mes de 11 a 13h!, normalmente el último.

Interesado@s escribid a: espaidecirc@gmail.com A quien va dirigido. El taller va dirigido a madres, padres e hij@s y otr@s familiares o  tutores/as direct@s. L@s peques han de tener al menos tres años y medio. Se requiere al menos un/a adul@ por niñ@, o persona mayor de 12 años. OBJETIVOS Objetivo general. Estimular la confianza, la psicomotricidad y la apreciación de las artes circenses, a través de juegos de pareja de introducción a las acrobacias. A la vez que se contribuye a mejorar la autoestima, la forma física y la comunicación. Objetivos específicos. ‐Promover las actividades en familia como herramienta de formación de la personalidad de l@s niñ@s. ‐Desarrollar la conciencia cinética y propioceptiva. ‐Desarrollar la confianza en el/l compañer@. ‐ Mejorar la forma física de l@s participantes. ‐ Potenciar las capacidades artísticas, creativas y expresivas de cada un@. ‐ Mejorar las relaciones interpersonales. ‐ Contribuir a la valoración de la disciplina, el esfuerzo y el trabajo en equipo como herramienta. ORGANIZACIÓN DEL PROGRAMA Este programa se basa en el principio básico de la propiocepción, que busca estimular la capacidad sensitiva centrada a las sensaciones relativas al propio cuerpo y al exterior (los objetos y demás personas). Con este punto de partida se desarrollará la clase, donde constantemente interrelacionarán la colocación del cuerpo y los juegos. Mediante juegos sencillos y divertidos l@s niñ@s conocerán la diferencia entre cuerpo estático y en movimiento, tenso y relajado, estirado y agrupado, a la vez que utilizarán capacidades físicas como fuerza y flexibilidad. Dentro de este ambiente de diversión se irán integrando poco a poco los elementos circenses. ELEMENTOS CIRCENSES Acrobacias de suelo. Técnica gimnástica. Cargadas. Balances. Troupe. Equilibrios. Parada de mano. Aéreos. Telas. Trapecio. Cuerda. Aro. Malabares. En la parte global se realizarán ejercicios que ayudarán a mejorar la Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Potencia. ESTRUCTURA DE LA CLASE La clase iniciará con un calentamiento (también con forma de juego) donde se realizará la entrada en calor, movilidad articular y estiramientos generales y específicos. La parte acrobática se desarrollará de manera progresiva, los juegos irán aumentando poco a poco el nivel de dificultad de los elementos que irán de lo general a lo particular. A medida que se ejecuten diferentes elementos, se irá poniendo mayor énfasis en la enseñanza técnica. Al final de la clase se realizará un poco de preparación física, estiramientos y vuelta a la calma, para crear conciencia de la importancia de cuidar nuestro cuerpo como herramienta de trabajo.