El equilibrio es un balance entre dos, o más, cosas.
TEORÍA PRÁCTICA->TÉCNICA<-RESPIRACIÓN APOYO MENTE
Saber la teoría y llevarla a la práctica nos da una consciencia y seguridad de nuestro cuerpo en equilibrio. La respiración y el dónde poner nuestro peso juegan un papel fundamental en la exploración libre e independiente de esta capacidad, ya que pueden llegar a sustituir a la teoría debido a que, a veces, nos da más sabiduría una experiencia consciente que una palabra. La buena mezcla de todo lo dicho anteriormente y de una consciencia, concentración y tranquilidad mental nos dará una técnica eficaz para jugar y dominar el equilibrio.

OBJETIVOS
Los objetivos generales de este curso son:
-Primera toma de contacto e iniciación al equilibrio sobre objetos.
-Consciencia de la respiración y el apoyo de nuestro peso sobre el objeto o el espacio.
-Aprendizaje del buen montaje y los riesgos del mal uso del material.
-Confianza y seguridad en unx mismx.
-Respeto y diversión.

ESTRUCTURA DE LA CLASE
10’ calentamiento
5’ montaje material
1h30’ parte específica
5’ desmontaje
10’ vuelta a la calma

MATERIALES
• Cable tenso
• Rulo / rola bola
• Zancos
• Cuerda floja
• Bola
• Monociclo

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