😄⭕🤸🏽♂️ Amantes de la rueda cyr!!
Atentxs a esta oportunidad de profundizar en el arte de la rueda cyr!! Recibimos en el Espai a Nico, @n_fanton , con un curso intensivo de fin de semana para las personas que ya tienen experiencia en este aparato!
🎪 en Espai de Circ, c/Ferrers 4 de Alboraya (Valencia)
📝 Sábado y domingo, 25 y 26 de Enero
🕓 de 16.00 a 19.00h
Programa del Taller
Día 1: Técnica y Fundamentos (3 horas)
1.Introducción y calentamiento específico (30 min)
- Movilidad articular y activación muscular.
- Ejercicios de preparación física orientados al manejo de la rueda Cyr.
2. Refinamiento técnico (1 hora)
- Revisión de movimientos fundamentales: giros, transiciones y control del equilibrio.
- Corrección de posturas y ajuste de la técnica para mayor eficiencia y seguridad.
3. Exploración creativa I: Manipulaciones y fluidez (1.5 horas)
- Trabajo con manipulación de la rueda: agarres, lanzamientos, vuelos y rotaciones
controladas. - Ejercicios para desarrollar fluidez y sincronización entre el cuerpo y el aparato.
Día 2: Innovación y Composición Escénica (3.5 horas)
1. Calentamiento específico (30 min)
- Movilidad articular y activación muscular.
- Ejercicios de preparación física orientados al manejo de la rueda Cyr.
2.Exploración creativa II: Movimientos avanzados (1.5 horas)
- Introducción a movimientos discontinuos y dinámicos.
- Trabajo en la interacción orgánica entre cuerpo y rueda.
3.Composición y mini-secuencias (1 hora)
- Desarrollo de pequeñas secuencias individuales o grupales.
- Integración de los elementos técnicos y creativos explorados durante el taller.
4.Cierre y retroalimentación (30 min)
- Espacio para compartir reflexiones y recomendaciones para el entrenamiento futuro.
Requisitos:
- Conocimientos básicos en el manejo de la rueda Cyr.
- Ropa cómoda que permita movilidad.
- Tener su propia rueda
Resultado esperado:
Al finalizar el taller, los participantes tendrán una comprensión más amplia y profunda del manejo
técnico y creativo de la rueda Cyr, además de herramientas prácticas para continuar entrenando y
desarrollándose en este aparato de forma segura.
Aprovecha este curso intensivo, comparte la info con quien pueda estar interesadx, gracias! Nos vemos! 😍
😄⭕🤸🏽♂️ Amants de la roda cyr!!
Atentxs a esta oportunitat d’aprofundir en l’art de la roda cyr!! Rebem en l’Espai a Nico, @n_fanton , amb un curs intensiu de cap de setmana per a les persones que ja tenen experiència en este aparell!
🎪 en l’Espai de Circ, c/Ferrers 4 d’Alboraia (València)
📝 Dissabte i diumenge, 25 i 26 de Gener
🕓 de 16.00 a 19.00h
… resta de info en el segon cartell!
Aprofita este curs intensiu, compartix la info amb qui puga estar interesadx, gràcies! Ens veiem! 😍
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