Domingos 8, 15, 22 y 29 noviembre; 13 y 20 Diciembre, 10 y 17 de enero.
Más info y reservas: bahianayoga@gmail.com/ +393482600450
VINYASA YOGA
La clase de vinyasa yoga es para todos los niveles. La practica incluye ejercicios de respiración, posturas y meditación. La práctica de vinyasa yoga es dinámica y pone mucho enfoque en la conección entre respiración movimiento.
Domingo 17:00|18:00
PIERNAS Y GLÚTEOS
Este programa de 8 semanas es un entrenamiento específico para piernas y glúteos. Los ejercicios se irán complicando gradualmente con cada entrenamiento semanal. Una copia de cada entrenamiento será disponible para poder repetir los ejercicios en casa por lo menos una/dos veces durante la semana.
Domingo 18:15|19:15
TECNICA DE TWERK
Un programa de entrenamiento para que aprendas la técnica de Twerk desde cero. El entrenamiento semanal incluye pasos básicos que evolucionan gradualmente hacia pasos más avanzados y combos muy sencillas. Este programa es de técnica y no incluye coreografías.
Domingo 19:30|20:30
BIO
Actualmente resido en Valencia para completar una formación profesional en circo contemporáneo y danzas urbanas. Me apasiona la conexión entre cuerpo y mente desde la infancia y he decidido desarrollar sinergías entre el yoga, la danza y el circo.
Mi primera formación como profesora de Yoga fue en 2015 en Thailandia. He impartido clases en Reino Unido, Indonesia, Italia, Marruecos, Thailandia, México y España.
He completado la carrera universitaria entre Italia y Reino Unido y me he especializado en el estudio de idiomas europeos y estudios mediáticos. Después de la universidad he trabajado como asistente de producción para documentales. Los idiomas juegan un papel fundamental en mi vida profesional y personal. Puedo comunicar verbalmente y por escrito en Español, Inglés e Italiano. Tengo un nivel conversacional de Francés.
La experiencia profesional que he cultivado en el ámbito de producción televisiva y como profesora de yoga en ambientes laborales y países diversos, me ha acostumbrado al trato directo con un público variado, al desarrollo de un espíritu proactivo y a la capacidad de adaptación.
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